Dans un monde bruyant, où le temps se dilue,
Et où l’attention s’égare, confondue,
Se dresse une quête, noble et vitale,
Maîtriser l’énergie, trouver l’idéal.
Les écrans scintillent, des appels incessants,
Des notifications, des promesses d’instants.
Mais derrière ces leurres se cache un défi :
Rester maître de soi, bâtir l’harmonie.
Désactiver les alertes, s’éloigner du tumulte,
Faire taire le vacarme qui toujours nous insulte.
Car en ce silence, une clarté renaît,
Un esprit apaisé, par la lumière guidé.
Concentré, tel un sculpteur en plein labeur,
L’attention devient arme, outil de grandeur.
La méthode Pomodoro, une danse du temps,
Un cycle d’efforts et de repos apaisants.
Dans chaque respiration, un souffle réparateur,
Un instant de présence, un élan porteur.
Et la visualisation, douce magie intérieure,
Nous montre le chemin vers nos propres hauteurs.
Le matin se lève, un rituel sacré,
Un instant d’introspection pour mieux commencer.
Se lever avant l’aube, goûter à la quiétude,
Tracer son destin avec une gratitude.
Quelques mots couchés sur une page blanche,
Des rêves et des priorités que l’esprit penche.
Un exercice, un souffle, une clarté mentale,
Voilà l’aube parfaite, puissante et vitale.
Comme le disait Aristote, dans sa sagesse infinie,
« L’excellence n’est qu’une habitude bâtie. »
Et dans ces gestes simples, des jours après jours,
Se forge une vie pleine, d’impact et d’amour.
Alors, dans ce tumulte, reprenons les rênes,
Dessinons nos heures comme des scènes.
Maîtriser l’énergie, c’est cultiver la paix,
Une discipline douce pour des jours parfaits.
Que vos jours s’illuminent de calme et de sens,
Que vos choix résonnent, empreints d’essence.
Car maîtriser son esprit, c’est honorer la vie,
Et faire de chaque instant une douce harmonie.
Voir : Maîtriser l’Énergie Mentale : Booster sa Productivité
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